第二百零一章悟太极拳（第2 / 3页）
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“以体而论，太极之始有内外之辨。以用而论，太极之始能观基本之情。”
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随着张三丰的讲解，宋青书脑海中的人也随之打起了太极拳：起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势。
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“太极拳遵循阴阳之道，引化合发，由听劲感知对方来力大小及方向，顺其势而改其路，将来力引化掉，再借力发力。”
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“太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水。它要求习练之人意、气、形、神逐渐趋于圆融一体。”
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“其动作要领是：虚灵顶颈，含胸拨背，沉肩坠肘，舌顶上腭。练习时要求形与意合，意与气合，气与神合，**之中，神形具妙，动作之中，绵绵不断，如行云流，松沉自然；动静之中如绵里藏针，刚中带柔，柔中有刚，刚柔相含，含而不露；呼吸之中，开合自如，升降自然，深细长匀，息息归根。”
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听着张三丰娓娓道来关于太极拳的奥义，宋青书竟然在此时闭上了双眼。这倒不是宋青书听着听着睡着了，而是陷入了一种类似顿悟的状态，似醒非醒，似睡非睡，脑海之中却是出现了一个人，正闭目静立，细看之下，却是有八成像张三丰。
此时众人都没有注意到宋青书的异样，张三丰在认真的讲解，而其他人则是一丝不苟的听着。
“太极本无体，寓于宇宙，其大无外无物可容；太极本无用，运行于物，其深莫测，其理可究。”