第七百零三章都弯了（第3 / 5页）

做了十几个后，杨乾微微有些失望，架住杠铃后，让李旺开始增加重量。

从一百公斤硬生生加到五百公斤的重量，才算有了一些压迫感。

深蹲+硬拉+卧推，累计达到身体的6.5倍，也就是说，按照杨乾的体重，极限运动也就是280斤而已。

可此时，不算杠铃杆的话，那可是1000斤，有眼前体重的足足8.3倍左右。

不过这还不是他的极限，但杨乾需要的是长时间的卧推，而不是做一两个，自然重量需要慢慢来。

「君上，您的府邸，能用这些东西的人，估计也就是您，克里斯娜，贝利卡，曹先生以及冉敬飞廉等几人。」

「所以师傅制作了很多杠铃尺寸，按照您给的标准，有1.2米、1.5米、1.8米及2.2米等。」

「杠铃片的话，也有2.5公斤，5公斤，20公斤，五十公斤，一百公斤的。」

杨乾抓了抓鬓角，有点大汗道「这2.5和5公斤，对于我们有什么区别吗？欧冶夏是越活越回去了。」

李旺赶紧解释道「师傅是考虑到，万一张小娘等普通人要玩的话，也可以用得上。」

葛修明也提醒过杨乾，不管任何的运动，循序渐进方为正道，不然怕是会对身体有害。

五百公斤的杠铃，杨乾一口气足足做了五十个卧推后，他猛然双眼一寒，将杠铃给放回原位，然后站起身，仔细检查起来。

李旺和一种铁匠纷纷倒吸一口凉气，人都看傻了。

知道君上天生神力，可亲眼见到跟听到那是两码子是，这个器械大家都用过，很多人都能推举卧推一百多公斤，可五百多公斤，大家想都不敢想。

杨乾恍然，特么的，老姜就是老姜，到底想的要比年轻人要全面一些。

当所有东西都装好后，杨乾立马装上几个杠铃片，将分量调整到一百公斤，先练练手。

躺在健身椅上，捏着满是纹路防手滑的杠铃杆，轻轻一抓，就把五百多公斤的重量拿到胸前，不断的举着。

一个，两个，三个.......

旁边的众人饶有兴致的看着，毕竟杨乾身材矮小，长的又漂亮，看着颇为有些瘦弱，能用这个姿势玩一百公斤的卧推，倒是然人有种违和的感觉。