第七十章 乌龟操(第4 / 6页)
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兰陵虽然说的不清晰,陈易却已理解,问道:“要多久?”
“每次5小时的话,大约10次到20次有效果。”
“有些久了。”他不可能每天都来圣奇奥王国,尽管最近的确来的很勤。
另外,做乌龟艹会不会有损光辉形象,似乎也该考量一番。
圣骑士阁下插口道:“我们会继续完善的。大师。”
陈易忽然笑了。
这模样,实在是太像正在伸缩脑袋和四肢的乌龟了。
兰陵不知大师为什么笑,愈发用心的做着动作,并道:“斗气在王国骑士们身体内,就是这样不断的汇聚于心脏,再将力量散发到周身,它的特点是均匀,持续时间长,对身体负担小。长期锻炼,就能有斗气塑体的效果。”
这个叫乌龟艹吧。
陈易起了名字后,忍不住大笑。
他现在有2000名青少年在使用各种锻炼方式,并进行测试,研究一种体术技能一点都不难。
陈易“嗯”了一声,将脚下的两个大箱子踢了出去,道:“这次带了点大瓶的。”
他说的是加量装的香精。
过了半天,才用自己理解的方式,解释道:“这算不算小重量,多次数的健身?”
兰陵是纨绔中的酷八哥,以为陈易不稀罕,连忙道:“此方式尚有一桩好处,可以让身体更颀长,让肌肉更鲜明。且维持身体健康,不容易老,和掌握了斗气的王国骑士们相似。”
他说着,用手上下比了比。
其所谓的欣长,实质上是流线型。
人体的肌肉纤维原本就是纺锤形的,于是其中的一半,正好是漂亮的流线型。