第105章 成绩还不错（第3 / 4页）

长跑不仅仅考验体能，更重要的是对呼吸把控。

鼻子吸气，嘴巴呼气。

这4个字听起来容易，但吸进寒冷的空气后，张杨还是觉得有点力不从心。

之前在操场训练时，跑圈没有那么困难，只要坚持，1圈圈的下来，总会到达目标。

但真正的长跑开始后，不仅要选择路面，更要随时注意身边跑过的同学带来的心理压力。

可惜的是，叶玲并没有看张杨，而是戴着耳机轻轻的摇着脑袋。

似乎是感受到了张杨的目光，叶玲下意识的侧头看向张杨。

两人的目光1瞬间交织，然后又同1时间挪开。

叶玲呼了口气，将别在腰间的ipodmini拿了出来，重新将耳机线整理了1下，再戴好。

张杨则低着头，深呼了1口气平复心情。

体育系的那帮牲口们自然是冲在了最前面，这点距离，按照他们的话来讲，就是开胃菜和小儿科。

但对于绝大多数参赛者来说，是1个不太容易达成的目标。

张杨抬起手腕看了1下电子表上的时间，已经过去了2十5分钟，预估了1下，才跑了1半不到。

扭头向后看去，除了叶玲外，罗玉雪他们几人，1个都没跟上。

这时，发令老师将令枪举起：“全体都有，各就各位，预备......”

“砰！”发令枪的枪口冒起1股白烟，几乎是同1时间，学生们像是过江之鲫1样，涌出操场。

整个长跑距离大概是7公里，从学校出发，途经综合楼，医学院大楼，然后出校，绕着天顺路，盘旋路1路跑圈，最后从顺昌路绕回学校操场。

按照教练叶玲之前制定的计划，前面1半的距离，不能冲得太猛，因为后面的路程，往往是最难坚持的，所以要将体能留在后面。

漫想小队的成员全都是业余选手，训练时，叶玲就不止1次提醒过每个人要调整呼吸。